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10 trucos para afrontar esta etapa preventiva

10 trucos para afrontar esta etapa preventiva

Para los peques de casa la llegada de esta etapa conlleva una mezcla entre alivio e incertidumbre. Nuestro papel, como padres y madres, ha de ser de transmisión de tranquilidad y aprovechar este momento para reforzar algunos aspectos. Por eso, te damos algunos trucos para pasar lo mejor posible este periodo con los niños y niñas en casa.

DECÁLOGO DE ASPECTOS A TENER EN CUENTA:

1. Apagar la tele y pantallas. Desconectar y controlar los tiempos es importante, para que haya oportunidad para otras cosas.

2. Encuentra una zona local de casa que sea de desahogo para el/la peque: que pueda saltar…

3. Prepara un horario de trabajo que pueda cumplir y que se pueda realizar de forma realista. Para mayores dos horas por la mañana y una por la tarde; o al revés, depende de cada cual. Pero cúmplelo. Te ayudará a que se realice no hacerlo coincidir con los momentos en los que hermanas o hermanos se estén divirtiendo.

4. Favorecerla autonomía, aprovechar para que los peques mejoren en su abotonado, ponerse y quitarse las cosas, etc.

5. Animar a  leer, aprovecha para incitar a hacer una selección interesante. Después se puede hacer un cómic de lo leído o un dibujo, etc. Pero es relevante intentar fomentar la lectura.

6. Mantener un horario de descanso, es importante no exceder la hora al acostarse, mantener rutinas y horarios va a ser beneficioso.

7. Aprendizaje y creatividad: El aprendizaje y la exploración es otro instinto primordial, por eso introducimos periodos de dibujo, escritura, manualidades… ya que ayudan a que sientan esa necesidad satisfecha.

8. Responsabilidades: El cerebro de niñas y niños disfruta haciendo cosas útiles. Asignamos a cada uno de ellos unas responsabilidades relacionadas con hacer sus camas, poner la mesa, recogerla y ayudar en la cocina. Estarán encantados de ser los “encargados” de sus tareas. De hecho cuando detectemos conflictos se les puede asignar más responsabilidades; cuando veamos aburrimiento, no esperar al conflicto. Se les puede indicar que hagan algo útil. Puede ser ir a preparar la merienda u ordenar algo concreto.

9. Normas claras para estos días: Una cosa curiosa de las normas es que pueden perderse fuera de contexto. De alguna manera en esta situación inusual de “vacaciones forzosas” parece que no hay horarios, etc. Recordar las normas en los temas que nos parecen importantes ayuda mucho.

10. Tiempo fuera: Tener algún momento libre a lo largo del día. Ese ratito libre dará un poco de aire y salvará alguna situación en la que la tensión hubiera sido demasiado alta (sin contradecir las normas del Estado de Alarma, eso sí).

En definitiva, disfrutar todo lo que se pueda, pero no identificar el disfrute con la nada.

Desde Centro Te Motivan:

Con motivo de la crisis sanitaria, se ha decidido impartir las sesiones online (vía Skype o videoconferencia). Se recomienda mucha paciencia, responsabilidad, calma y ánimo, todo va a mejorar si cada cual pone de su parte. Muchas gracias y permanecemos a su disposición.

Artículo elaborado por Rocío Gómez Carrillo, directora de Te Motivan, centro especializado en Málaga para niños con dificultades y sus familias.

MÁS INFORMACIÓN:

– Conoce a través de este reportaje de La Diversiva cómo es el Centro Te Motivan Málaga.

– Consulta otros artículos y consejos sobre psicología infantil en nuestro blog.

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