El Centro Comercial Vialia de Málaga organiza un taller familiar de yoga en su espacio ‘Family Time’. Esta actividad tendrá lugar el sábado 27 de julio de 17.30 a 20.30 horas, frente a la ludoteca, Recrealia (en un espacio habilitado específicamente para la actividad).
Este taller está diseñado para que los niños y niñas pasen un rato agradable y disfruten del yoga en familia. El evento contará con tres sesiones de una hora y para participar no se requiere de reserva previa, ya que contará con un aforo limitado de 20 personas por orden de llegada.
- Sesión 1 – De 17.30 a 18.30 horas
- Sesión 2 – De 18.30 a 19.30 horas
- Sesión 3 – De 19.30 a 20.30 horas
Desde el centro comercial quieren promover la convivencia y el disfrute en familia, de ahí nace el espacio Family Time. Con una oferta de actividades llenas de ocio y diversión para peques de todas las edades.
Si te interesa esta actividad, puedes consultar más información a través de la página oficial del Centro Comercial Vialia o mandando un correo a informacion@vialiamalaga.net.
Beneficios del yoga para los niños
El yoga ofrece numerosos beneficios para los niños y niñas, tanto a niveles físicos, mentales, cognitivos… Es por ello que desde La Diversiva os queremos detallar algunos de ellos:
En lo referente a los beneficios físicos, los peques que practican yoga experimentan una mejoría en la flexibilidad, en la fuerza y coordinación (pues las poses de yoga requieren que los niños usen diversos grupos musculares). Además de mejorar la postura y el equilibrio de los niños, evitando que les salga chepa o ‘hipercifosis’; y que tengan posturas incorrectas que acarren problemas futuros.
A parte de los beneficios físicos, el yoga es muy bueno para la salud mental. Ayuda a los que practican este deporte a reducir el estrés y la ansiedad, así como mejora la concentración, la confianza, la autoestima y aprenden a gestionar las emociones.
Y, entre los beneficios cognitivos, podemos encontrar el desarrollo de las habilidades cognitivas (sobre todo a través del pensamiento crítico) o la creatividad, entre otros.
Si estás buscando ludotecas en Málaga, puedes consultar todas las actividades que ofrece el Centro Comercial Vialia en su ludoteca gratis para niños, en este enlace de La Diversiva.
