Mochila o carrito: ¿qué es mejor para la espalda de tu hijo?

Estamos en plenas vacaciones de verano, pero tarde o temprano llegará la temida vuelta al cole y, con ella, la necesidad de comprar nuevo material escolar. Seguramente en algún momento te has preguntado qué es mejor para la espalda de niños y niñas. El dilema de si mochila o carrito. Para facilitarte la decisión, desde La Diversiva traemos algunos inconvenientes y ventajas de usar una u otra opción.

Mochila

La mochila puede ser la elección adecuada, siempre y cuando cumpla unas reglas esenciales:

– Debe adecuarse al peso y a la altura del pequeño. El peso total que puede llevar en la mochila no debe sobrepasar el 10% del peso total del niño.

– Las asas de la mochila deben estar correctamente amortiguadas para los hombros y contar con un cinturón para la zona abdominal.

– Los libros deben situarse con los de un peso superior más próximos a la espalda.

– Y, por último, esta debe ponerse en la parte central de la espalda.

Carrito

En lo que respecta a los carritos, a pesar de no transportar el peso en la espalda, estos presentan algunos peligros:

– A los carritos se les suele añadir mayor peso, soliendo alcanzar el 20-30% del peso total del pequeño.

– La movilidad del hombro puede dañarse al encontrarse en extensión y rotación. Además, en numerosos centros hay que subir escaleras para acceder a clase, poniéndose de una forma que resulta dañina tanto para el hombro como para la columna vertebral.

– La articulación de la muñeca soporta continuamente el peso que arrastra.

Igualmente, es aconsejable realizar alguna actividad física con la misión de fortalecer la musculatura y mantener una estabilidad y flexibilidad tanto en la columna vertebral como en el resto de extremidades.

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